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面对雾霾等空气污染,拿什么食物来呵护你的肺?

随着雾霾、沙尘等恶略天气的频繁光顾,人们越来越担心空气污染对身体造成的不良影响,首当其冲的当然是我们的肺了,本文将介绍一些常见的食物来清理和保护我们的肺。一、雪梨 食物简介:常见水果,因肉嫩白如雪,故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素 清肺原理:白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水...

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